汉中东辰外国语学校高一（10）班：刘奕果

指导教师：李睿可

以厚道为魂 以文明为行

——镌刻在血脉里的厚道，流淌在言行中的文明

秦巴毓秀，汉水汤汤，汉中这座浸润千年汉风的古城，以“厚道”为精神底色，以“文明”为时代注脚，在岁月流转中沉淀出温润谦和的城市品格。“厚道汉中，文明有我”，不仅是一句响亮的口号，更是每一位汉中人刻在心底的信念、落在脚下的行动，是我们共同守护的城市温度与风骨。

厚道，是汉中与生俱来的文化基因。于我而言，厚道是一次清晨的暖心相遇。记得一个深秋的清晨，天色微凉，我在上学路上看见一位老人步履蹒跚地整理着散落一地的废品，不慎将一捆纸板掉落在斑马线中间。此时绿灯已经亮起，车流不断，老人显得十分窘迫。我没有犹豫，立刻跑过去帮他拾起纸板，并搀扶他走到路边，耐心帮他整理好行囊。老人连声道谢的朴实话语，让我真切读懂了：厚道不仅是一种美德，更是待人接物的真诚与温暖，是陌生人相遇时的那一抹善意。它是邻里之间的守望相助，是待人接物的质朴实在，是陌生人相遇时的温暖相待，是这座城市最动人的人文底色。

文明，是汉中与时俱进的时代追求。文明不是少数人的壮举，而是千万人共同托举的星光。清晨，环卫工人用扫帚擦亮城市的容颜；路口，志愿者引导车辆礼让行人、行人遵守交规；社区里，邻里茶话会分享家风故事，爱心驿站为奔波者递上一杯热茶；餐桌上，光盘行动、公勺公筷成为新风尚；公园河畔，市民自发捡拾垃圾，守护绿水青山。有一次晚上晚自习时，我看到一位同学不小心把笔掉在地上，发出轻微的声响。他没有立刻弯腰去捡，而是先抬头看了看周围安静学习的人，看到大家都没有被打扰后，才慢慢捡起笔，动作轻得几乎听不到声音。那一刻我明白：文明不是轰轰烈烈的大事，而是懂得体谅他人、守住公共秩序的小小自觉。从“车让人、人守规”的交通文明，到“垃圾不落地”的环境文明；从尊老爱幼的家庭文明，到友善包容的社交文明，文明早已渗透在举手投足间，成为汉中人的自觉习惯。

“厚道”是根，“文明”是叶，根深方能叶茂。厚道为文明注入温度，文明让厚道更有力量。作为新时代的汉中人，我们既是厚道文化的传承者，也是文明城市的建设者。文明有我，不是遥不可及的宏大叙事，而是触手可及的点滴践行：是斑马线前的一次礼让，是公共场所的轻声细语，是垃圾分类的自觉行动，是待人接物的真诚友善，是面对他人困难时的伸手相助。每一个微小的善举，都是文明的微光；每一份坚守的厚道，都是城市的底气。如今的汉中，46万余名志愿者以爱为帆，2400余个文明实践阵地扎根基层，“德者有得、好人好报”的氛围日益浓厚。厚道的种子在心田生根，文明的花朵在街巷绽放，这座千年古城正以温润的气质、向上的力量，书写着传统不老、文明常新的动人篇章。

厚道于心，文明于行。让我们以厚道为魂，涵养品格；以文明为尺，规范言行；以行动为笔，书写担当。作为新时代的高中生，我们的担当应在日常细节里：在校园中，我们要当友爱同学的“暖心者”，主动为学习困难的伙伴补习功课；在生活中，我们要当绿色生活的“践行者”，坚持垃圾分类与节约水电；在社会中，我们要当传统文化的“传播者”，利用课余时间参与博物馆志愿讲解，让汉风古韵走进更多人的心里。让每一个“我”都成为厚道汉中的代言人、文明城市的践行者，让秦巴大地因厚道而温暖，因文明而璀璨，让“厚道汉中，文明有我”成为这座城市最响亮的誓言、最靓丽的名片！