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每天做两小时,一年后肯定吓傻
智能手机已经进入了我们生活的方方面面,除了可以打发我们的碎片时间以外,其它诸如购物、社交,甚至工作,都可能要借助于手机。所以,我们每天使用手机的时间也变得越来越多,人们等车时看手机,走路时看手机,吃饭时看手机,工作时看手机,约会时看手机,入睡前看手机……
以前看过这样一则新闻:25岁的蒋先生早上洗脸的时候感觉到右边耳垂附近有鼓包,而且比较硬,当时就没在意,过了两个月后包越来越大,这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。原来是蒋先生每天晚都会玩手机,晚上习惯性的躺在床上玩两个小时以上的手机,才导致这样的。这条新闻也深刻反映了手机玩得多带来的巨大危害!
主治医生徐教授说,长时间使用手机的人群,是腮腺肿瘤高危人群。蒋先生就是很典型的一例。
特恩斯市场研究公司(TNS)是一家全球性的市场研究与资讯集团,他们最近的一项研究显示,在全球16-30岁之间的用户每天使用手机的时间,平均为3.2小时,而中国手机用户的平均使用时间为3.9小时,在TNS的调查结果中,仅次于泰国的4.2小时,位列全球第二。
那么长期看手机到底会有哪些危害呢?
劲椎病
对于年轻人不同程度患有颈椎病,其主要原因就是年轻人的坐姿随意,长期处于工作紧张状态,不良的生活习惯如长时间地玩电脑、手机,都会使颈部关节长期处于一种高压状态,更易使颈椎结构过早丧失水分。青少年迷恋手机玩游戏,还容易脱离社会,致使性格孤僻。
青光眼
睡觉之前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明?这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
失眠头痛
很多人晚上睡觉的时候,为了怕漏掉某个重要的电话就将手机习惯性的放在床头,如果经常这样做,会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。
现在手机越来越智能化是可以让我们的生活变得更加方便、快捷,可以增进我们与朋友同事间的交流,但是不应该让手机主导我们的日常生活,而且如果沉迷于此,那么手机将会给我们的身体健康带来巨大的危害!
来源:大众养生网