西乡县莲花小学六（6）班：秦瑞婕

指导老师：王竹

文明汉中，从“光盘”开始

——以光盘之行，养厚德之心

“厚道汉中，文明有我”，这是刻在每个汉中人心里的行动誓言，更是我们少年一代躬身践行的成长课题。汉中，这座被秦岭汉江滋养的千年古城，萧何守仓的忠义担当、蔡伦造纸的惠民初心，让“厚道”二字深植血脉；而“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古训，更让珍惜粮食成为汉中人厚道品格最朴素的表达。于我们汉中少年而言，践行厚道不必做惊天动地的大事，餐桌前的光盘行动，便是最真切的文明作答，碗底的干干净净，就是最动人的厚道模样。

厚道汉中，藏在对家乡沃土的感恩与敬畏里。汉中是闻名遐迩的鱼米之乡，春风里，漫山油菜花铺成金色海洋，花香漫过田埂；秋日里，汉江两岸稻浪翻滚，硕果挂满枝头。这片水土丰饶的沃土，不仅养育了一代又一代汉中人，更是南水北调的重要水源地，一江清水润北方，守护这片土地的物产，便是对家乡最深的感恩。千百年前，萧何驻守汉中，悉心守护粮仓，以一粟一粒筑牢家国安稳的底气；千百年后，汉中的良田依旧孕育希望，餐桌上的一粥一饭，依旧是我们传承厚道的试金石。珍惜每一粒粮食，便是对家乡沃土的厚道，更是对汉中千年文明的传承。

文明有我，显在对粮食的珍惜与点滴践行里。厚道从不是高悬的口号，而是融入日常的一举一动；文明也从不是遥远的概念，而是藏在三餐四季的一言一行。粮食从春种到秋收，要历经农民伯伯顶风冒日、辛勤耕耘；从田间到餐桌，还要经过分拣、运输、烹饪的诸多工序，每一粒都凝聚着无数人的汗水。可在我们身边，仍有让人心疼的浪费：餐馆里，满满一桌饭菜只动几筷便被丢弃；家庭餐桌上，不合胃口的食物被随手倒掉；学校食堂里，有些同学挑食剩饭，白白的馒头留在餐盘里。这些被浪费的，不仅是粮食，更是对劳动的辜负，对厚道的偏离。作为汉中少年，我们更懂：珍惜粮食，拒绝浪费，便是践行厚道最实在的方式，便是守护文明最朴素的行动。

光盘同行，让厚德扎根心底，让文明照亮日常。“文明有我”，从来不是一句空话，而是藏在每一个小小的行动里，光盘行动，就是我们少年践行文明的第一步。在家里，我争做“厚道小管家”，吃多少盛多少，碗底干干净净一粒米不剩，还带动爸爸妈妈一起按需做饭，不挑食、不剩饭；在学校食堂，我坚持按需取餐，安静就餐，认真吃完每一份营养餐，不浪费一粒粮食、一口蔬菜；在外用餐时，我会主动提醒家人适量点菜，吃不完的食物及时打包，让“光盘”成为餐桌新风尚。我还和小伙伴们争当“文明宣传员”，把光盘行动的意义讲给同学、邻居听，拉起更多人的手，让珍惜粮食成为习惯，让光盘行动蔚然成风。小小的我们，以小小的光盘行动，为厚道汉中添彩，为文明汉中助力！

秦岭巍巍，汉江汤汤，汉中的厚道，在千年传承里熠熠生辉；少年有志，躬身践行，城市的文明，在点滴行动中温暖生长。先贤以忠义与仁心铸就汉中的城市风骨，我们便以节约与自律传承这份厚道；先辈以担当守护家乡的沃土良田，我们便以光盘行动诠释这份文明。作为新时代的汉中少年，我们愿以光盘为笔，以厚道为墨，以行动为纸，把珍惜粮食刻在心上，把文明践行落在脚下，让厚德之心在日常中扎根，让文明之花在汉中绽放，用少年的微光，点亮厚道汉中的温暖底色！