蜜汁鲜果
制作工艺:拌
口味:甜味
主料:苹果100克 梨100克 菠萝100克 橙子100克
配料:樱桃50克 调料:白砂糖20克
做法:
1. 锅添水,加入白糖烧开,熬至糖汁浓稠,盛出晾凉;
2. 将苹果、梨去皮、核洗净;
3. 菠萝去皮洗净,均切小块;
4. 橙子去皮掰成小瓣;
5. 将苹果、梨、菠萝、橙子加糖汁拌匀,点缀上红、绿樱桃即可。
瘦肉拌粉皮
制作工艺:拌
口味:原本味
主料:粉皮500克 猪肉(瘦)100克
配料:黄瓜50克
调料:芝麻酱10克 酱油10克 醋10克 盐2克 芥末3克 大葱3克 植物油10克
做法:
-
粉皮洗净后切成宽条,放在碗中;用凉开水调芝麻酱并加盐;用水调芥茉成糊状置于金属勺中加热,出味后备用。
-
肉切成细丝,用油加葱花、酱油炒熟;黄瓜洗净后切成细丝。
-
醋、芝麻酱、芥末、黄瓜丝、炒肉丝依次倒在粉皮上,拌后食用
爽口苦瓜
制作工艺:凉菜
口味:甜味
主料:苦瓜250克
配料:枸杞子30克
调料:蜂蜜10克 冰糖5克 浓缩橘汁10克
做法:
1. 将苦瓜去外皮、籽,洗净,顺长切成长薄片;
2. 枸杞洗净,用温开水泡发;
3. 将冰糖加入雪碧、凉开水化开;
4. 将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀,入冰箱冰镇后即可。
五香带鱼
制作工艺:炝
口味:五香味
主料:带鱼500克
配料: 调料:料酒5克 酱油8克 味精2克 椒盐3克 五香粉8克 大蒜5克 大葱5克 胡麻油3克 植物油30克
做法:
1. 大蒜去皮捣成茸;大葱去根洗净切成葱花,备用;
2. 带鱼清洗干净,切成1厘米厚的片,用黄酒、酱油拌腌一下;
3. 炒锅烧热,加少许清油加热后,下鱼片煎至两面金黄时捞出;
4. 锅内下蒜茸煸香,倒入鱼片,撒上味精、椒盐、五香粉,翻炒均匀,淋上花椒油,撒上葱花出锅,稍冷后装盘,即可。
白玉豆腐
制作工艺:拌
口味:咸鲜味
主料:豆腐(南)600克
配料:榨菜10克 虾米10克
调料:酱油10克 香油10克 小葱5克 香菜5克 味精1克 盐1克 白砂糖1克 胡椒粉1克 辣椒油2克
做法:
1. 将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;
2. 嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间;
3. 将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗里,加入酱油、味精、精盐、白糖和胡椒粉拌匀,淋入香油和辣油,浇在豆腐上面即成。
牛奶蒸蛋
制作工艺:粉蒸
口味:咸鲜味
主料:鸡蛋60克 牛奶200克
配料:鸡肉20克 对虾20克 冬笋20克 香菇(鲜)10克 小白菜10克 调料:盐3克 酱油3克
做法:
1. 将蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀;
2. 将鸡胸肉去筋切薄片,虾去壳与泥肠,分别加盐、酱油,腌入味;
3. 笋切片氽烫过;
4. 香菇切片,小白菜切段;
5. 鸡胸肉、虾、笋置大碗中,轻轻倒入牛奶蛋汁,用中火蒸至表面凝固,再用小火蒸20分钟;
6. 熄火之前加香菇与小白菜,蒸一下即可。
清香豆腐
制作工艺:拌
口味:清香味
主料:豆腐(南)200克
配料:香椿30克
调料:盐3克 白砂糖5克 胡萝卜5克 味精2克 香油30克
做法:
1. 嫩豆腐放入沸水中烫一下,捞出晾凉,沥水放入盆内,加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。
2. 腌香椿洗净,经水烫后沥水,晾凉,切成极细的末,撒在豆腐上拌匀。
3. 胡萝卜入锅煮熟去皮后擦成细泥,与豆腐,香椿末拌匀,装入盘内,淋入香油即成。
玉米虾仁
制作工艺:滑炒
口味:甜咸味
主料:虾仁250克 甜玉米250克
配料:青椒30克 调料:盐2克 料酒2克 味精2克 花生油20克 淀粉(豌豆)5克
做法:
1.将虾仁洗净,.装入碗内,加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
2. 炒锅注油烧至六成热,倒入虾仁,炒熟取出。
3. 炒锅注油烧热,下入青椒翻炒至断生,倒入甜玉米、虾仁煸炒,加入鲜汤、盐、味精、料酒翻炒几下,用水淀粉勾芡,出锅即可。
蒜苗拌豆腐
主料:豆腐(北)400克
配料:青蒜100克
调料:花生油25克 盐3克 味精2克 香油10克
做法:
1. 青蒜(蒜苗)摘洗干净,控去水分,切成末;
2. 豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块;
3. 豆腐块放入盆内,上面均匀地撒满青蒜末,随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中,淋入香油即成。
葱油鸡丝
制作工艺:拌
口味:葱香味
主料:鸡肉300克
配料:粉皮100克
调料:大豆油20克 盐5克 味精2克 白砂糖4克 大葱20克
做法:
1.鸡肉(白鸡脯肉)洗净煮熟备用;葱去根洗净切成末备用;粉皮切成丝,放入沸水锅内烫一下,捞入凉开水里冷凉,捞出沥尽水分,放入盆内。
2.鸡脯肉切成丝,放在粉皮上面,浇入用葱末、烧沸的大豆油、精盐、味精和白糖调成的味汁,拌匀即成。
葱油薯块
制作工艺:烧
口味:咸甜味
主料:甘薯500克 配料:大葱30克
调料:植物油40克 胡椒粉1克 盐2克 香油5克 味精1克
做法:
1.将白薯洗净,削去皮,切成2厘米见方的块。大葱去根和老叶,洗净,切末。
2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热后先放入葱末,炒出香味时放入白薯块翻炒数分钟,加入精盐炒匀,将白薯块拨到锅周围,加少许水于锅底,盖上锅盖,改用小火烧至白薯酥烂,加入味精和香油和匀,盛入盘中,撒上胡椒粉即可上桌供食。
百香木瓜
主料:西番莲600克
配料:木瓜600克
调料:白砂糖150克
做法:
1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟,到糖完全融化呈粘稠状,放凉降温后备用。 2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可,放入冰箱冰凉后食用风味更佳。
来源:美味DIY